Paramedisin - Opptaksprøve om fysisk egnethet og styrke

Informasjon om innhold i opptaksprøven for studieår 2019 - 2020.

Arbeidet som paramedisiner medfører daglig gjentatte fysiske belastninger og arbeid under alle værforhold i alle former for terreng. Fysisk egnethet og styrke er dermed en nødvendig forutsetning for yrket.

Derfor gjennomføres det standardiserte fysiske tester ved alle læresteder for bachelor paramedisin. Du kan selv velge hvilket av disse stedene du ønsker å ta testen ved.

Her er lenke til påmeldingsportalen.

Ps. Det har vært stor strykprosent ved denne prøven. Mange har strøket fordi de ikke har satt seg inn i den godt nok på forhånd. Det anbefales på det sterkeste at du allerede tidlig tester om du er i fysisk form til å bestå prøven. Husk å prøve ut øvelsene slik som beskrevet nedenfor, så nøyaktig som mulig. Dersom du er i tvil om du vil klare det; tren på øvelsene jevnlig helt fram til prøven.

Ved Nord universitet kan prøven avlegges to studiesteder: Bodø og Namsos. Du kan også avlegge prøven i Oslo (OsloMet), Stavanger (UiS) og Tromsø (UiT). 

Gjennomføringsplan fysisk opptaksprøve:
Bodø: 17. juni, 18. juni, 19. juni og 21. juni. To puljer pr. dag tre siste dager.
Namsos: 17. juni, 18. juni og 19. juni. To puljer pr. dag to siste dager.
Oslo: 13. juni, 14. juni, 17. juni og 18. juni
Tromsø: 5. juni, 14.juni, 17. juni og 18. juni
Stavanger: 25. mai, 17. juni og 18. juni

Søkere må selv melde seg på til opptaksprøve via vårt felles elektroniske påmeldingssystem, som vil legges som lenke på denne siden. Påmeldingsportalen er åpen i perioden 2. mai kl. 09.00 til 16. mai kl. 09.00. Etter dette er det ikke mulig å melde seg opp til prøve.

Du kan bare melde deg opp til én prøve.

Praktisk informasjon

Ved Nord universitet har påmeldingen vært noe ujevnt fordelt mellom de oppsatte tidspunktene. Ved liten påmelding kan det derfor bli aktuelt å slå sammen puljer, hvilket medfører at noen får endret tidspunkt. De berørte vil i såfall få beskjed om dette pr. e-post innen 1 uke etter påmeldingsfristen. 

Nb. Dersom du skal kjøpe flybillett og/eller gjøre bindende avtaler med arbeidsgiver for å få avlagt prøven, ber vi deg om å vente i en uke etter påmeldingsfristen med å gjøre dette. På den måten unngår vi at påmeldte påføres økonomiske tap eller andre ulemper.

Øvelser under prøven

3000 meter

  • Avholdes på løpebane
  • Dersom testpersonen opplever stort ubehag under testen skal testingen umiddelbart avbrytes.
  • Vurdering: For bestått resultat må testpersonen ha løpt 3000m innen 16 minutter

Knebøy

  • Testpersonen skal ha en oksygensekk på ryggen tilsvarende 10 kg, og kettlebells tilsvarende 3 kg i hver hånd.
  • Avstanden mellom føttene skal være en skulderbredde.
  • Bøy ned i hoftene og knærne. Hofteledd skal være lavere enn kneledd.
  • Armene holdes i valgfri posisjon, men kettlebells skal ikke berøre gulvet i nedre stilling.
  • Vurdering: For bestått resultat må testpersonen gjennomføre 20 repetisjoner i henhold til beskrivelsen ovenfor.

Planken

  • Bare tærne og underarmene skal være i kontakt med underlaget. Armene skal peke fremover.
  • Når du løfter knærne fra underlaget og kroppen er strak fra ankler til nakke, starter tidtakingen.
  • Du skal holde kroppen strak i 60 sekunder uten å løfte eller senke baken eller bøye knærne.
  • Vurdering: For bestått resultat må testpersonen gjennomføre testen i henhold til beskrivelsen ovenfor

Sit-ups

  • Utgangsstilling er liggende på ryggen med leggene på step-kasse med 90 grader i hofte- og kneledd.
  • Kontrolløren holder beina fast.
  • Hendene skal holdes på hodet slik at fingrene møtes bak hodet under hele øvelsen.
  • Hendene (fingrene) skal helt berøre gulvet i nedre stilling.
  • I øvre stilling skal vekselvis høyre og venstre albue berøre innsiden av motsatt kne.
  • Vurdering: For bestått resultat må testpersonen gjennomføre 10 repetisjoner til hver side i henhold til beskrivelsen ovenfor, til sammen 20 repetisjoner.

Egenerklæring på svømmeferdigheter

Dette skjema får du utlevert først ved oppmøte til den fysiske opptaksprøven. Ved å signere det bekrefter du at du behersker å:
  • hoppe/stupe ut på dypt vann
  • dykke fra overflaten/svømme under vann
  • svømme på mage og rygg
  • puste avslappet og rytmisk tilpasset svømmeart
  • rulle fra mage til rygg, og omvendt
  • flyte med så lite bevegelse som mulig
 Du fyller ut skjemaet og leverer det på stedet.  

Helsekrav for utrykningskjøring

Arbeidsgivere vil forutsette at den ferdig utdannede paramedisiner ved tilsetting oppfyller Helsekrav for utrykningskjøring, kode 160 (tilsvarende for klasse D).  


Bachelor i prehospitalt arbeid - paramedic

Studieprogrambeskrivelsen >