Folkehelse og livsstilsendring
Kunnskap
Studenten skal
- ha kunnskap om de sentrale begreper i temaene helse, folkehelse og livsstil
- ha kunnskap om modeller og teorier om helse og folkehelse
- ha kunnskap om hvordan livsstilsfaktorene fysisk aktivitet, kosthold, stress, søvn og miljøfaktorer påvirker helse og folkehelse
- kjenne til de nasjonale anbefalinger for fysisk aktivitet, innaktivitet og kosthold
- ha kunnskap om livsstilssykdommer
Ferdigheter
Studenten skal
- kunne holde seg oppdatert på nasjonale og internasjonale anbefalinger om fysisk aktivitet, inaktivitet og kosthold
- kunne måle enkle helsevariabler
- kunne veilede personer i tråd med nasjonale anbefalinger for fysisk aktivitet, innaktivitet og kosthold
- kunne reflektere over hvordan enkelte livsstilsfaktorer og livsstilssykdommer henger sammen
Generelle kompetanse
Studenten skal
- kunne presentere relevant fagstoff muntlig, skriftlig eller i andre former
- kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre
- være i stand til å reflektere over egen livsstil og praksis i forhold til emnet innhold
- kjenne til egne begrensninger og henvise til spesialister
Obligatorisk emne for studenter på Bachelor i trening, helse og prestasjon og Årsstudium personlig trener.
Emnet kan søkes på som enkeltemnestudent.
Emnet er nett - og samlingsbasert.
- Læringssti på Canvas
- Forelesninger
- Seminarer
- Gruppearbeid
- Praktisk undervisning
Sammensatt vurdering (SV), der alle deler må være bestått/godkjent for å få karakter i emnet
Obligatorisk deltagelse (OD), deltagelse i 2 av 3 samlinger, Teller 0/100 av karakteren. Karakterregel: Godkjent/ikke godkjent.
2 stk arbeidskrav (AK),1 muntlig framlegg i gruppe på samling, Fullføre læringsstier i Canvas, Teller 0/100 av karakteren. Karakterregel: Godkjent/ikke godkjent.
Skriftlig skoleeksamen (SK), varighet 3 timer, karakterregel A-F, A beste karakter; F ikke bestått, Teller 100/100 av karakteren.
Penn og linjal.
Å generere besvarelse ved hjelp av ChatGPT eller lignende kunstig intelligens og levere den helt eller delvis som egen besvarelse er å regne som fusk.
Med overlapp menes en faglig likhet mellom emner med samme faginnhold. Du vil derfor få følgende reduksjon i studiepoeng om du har tatt emner som er angitt under:
IDR1049 - Folkehelse og livsstilsendring - 10 Studiepoeng
