Emnebeskrivelse for 2024/25
Treningslære og fysiologi
IDR1022
Emnebeskrivelse for 2024/25

Treningslære og fysiologi

IDR1022
Treningslære og fysiologi skal gi en forståelse om organsystemenes oppbygning og funksjon, samt hvordan treningspåvirkning på organene skjer ved aktivitet. Svært få idretter, om noen, stiller krav bare til kondisjon, bare til styrke, eller bare til teknikk etc. Det er et samvirke mellom mange egenskaper som ligger bak den helhetlige prestasjonen. Dermed må de ulike delferdighetene utvikles optimalt sett i lys av helheten.

Studenten må være tatt opp til ett av følgende studieprogram for å kunne gjennomføre emnet:

Bachelor i idrettsvitenskap, heltid , Levanger

Årsstudium i idrett, heltid, Levanger

Kunnskap

Studenten har:

  • Bred kunnskap om treningsprinsippene som er sentrale i treningsarbeidet
  • Bred kunnskap om sentrale treningsmetoder for utvikling av ulike fysiske ferdigheter
  • Bred fysiologisk kunnskap om sentrale organsystem som er viktige i idrettsutøvelse
  • Bred kunnskap om tilpasninger i organsystemenes funksjon på bakgrunn av fysisk aktivitet

Ferdighet

Studenten:

  • Kan anvende faglig kunnskap om treningsprinsipp og treningsmetoder for å legge treningsplaner

Generell kompetanse

Studenten:

  • Kan utveksle synspunkter og erfaringer med andre med bakgrunn innenfor fagområdet innenfor treningslære og fysiologi.
Utover semesteravgift og pensumlitteratur forutsettes det at studenten disponerer en bærbar datamaskin.

Obligatorisk emne

Teoriemne

Forelesning og praktiske aktiviteter
Studieprogrammet evalueres årlig av studentene gjennom emneevalueringer og studieprogramevaluering. Evalueringene inngår som en del av universitetets kvalitetssikringssystem.

Samlet vurdering

Skriftlig skoleeksamen, 5 timer.

Karakteruttrykk: A-F. Teller 100/100 av karakter i emnet.

Arbeidskrav.

Tre skriftlig arbeidskrav og lab vurderes til godkjent/ikke godkjent. Alle arbeidskrav må være godkjent for å få endelig karakter i emnet. Teller 0/100 av karakter i emnet.

Obligatorisk deltakelse 80%.

All obligatorisk deltagelse vurderes til godkjent/ikke godkjent. Obligatorisk deltakelse må være godkjent for å få endelig karakter i emnet. Teller 0/100 av karakter i emnet.

Penn, linjal, og inntil 2 stk tospråklige ordbøker

Å generere besvarelse ved hjelp av ChatGPT eller lignende kunstig intelligens og levere den helt eller delvis som egen besvarelse er å regne som fusk.