Fysiologi og fysiske egenskaper innen idrettsvitenskap
Kunnskap
Studenten:
- Har bred kunnskap om ulike fysiologiske endringer som skjer på bakgrunn av utholdenhetstrening over lang tid.
- Har bred kunnskap om hvilke fysiske krav som stilles til et utvalg av kontinuerlige og intervallbaserte idretter
- Kan integrere kunnskap fra relevante teorier innen fysiologi for analyse av fysisk form og yteevne
Ferdighet
Studenten:
- Kan anvende kunnskap innen fysiologi og fysiske faktorer for å diskutere treningspåvirkning av utholdenhet i kontinuerlige og intervallbaserte idretter.
- Kan diskutere tilpasninger som skjer på fysiske egenskaper hvis belastningen er stor nok.
- Kan drøfte hvordan ulike typer belastning påvirker ulike fysiologiske egenskaper.
Generell kompetanse
Studenten:
- Har innsikt i hva som er fremtredende fysiske egenskaper innenfor et utvalg av kontinuerlige og intervallbaserte idretter.
Obligatorisk emne
Teoretisk og praktisk emne
Samlet vurdering
Skriftlig skoleeksamen, 5 timer. Karakteruttrykk: A-F, teller 100/100 av karakter i emnet.
Arbeidskrav: Karakteruttrykk: Godkjent/ikke godkjent. Teller 0/100 av karakter i emnet. Arbeidskrav må være godkjent for å få endelig karakter i emnet.
- Innlevering og presentasjon, utholdenhet i kontinuerlige idretter
- Innlevering og presentasjon, utholdenhet i intervallbaserte idretter.
- Innlevering og presentasjon, styrke og eksplosivitet i ulike idretter.
Obligatorisk deltakelse i all undervisning. 80 %. Karakteruttrykk: Godkjent/ikke godkjent. Teller 0/100 av karakter i emnet. Obligatorisk deltakelse må være godkjent for å få endelig karakter i emnet.
- Utholdenhet: praktiske aktiviteter og labøvelser
- Styrke: praktiske aktiviteter og labøvelser.
Penn, linjal, og inntil 2 stk tospråklige ordbøker
Å generere besvarelse ved hjelp av ChatGPT eller lignende kunstig intelligens og levere den helt eller delvis som egen besvarelse er å regne som fusk.
