Grunnleggende sport coaching

IDR1011

I løpet av emnet vil studenten få en introduksjon til de mest grunnleggende temaene innen idrettspsykologi, mental trening, motivasjon og kommunikasjon. Studentene vil få en innføring i betydningen av disse temaene på ulike nivåer innen trening, idrett og livsstilsendring. Studentene vil gjennom teoretisk og praktisk treningsledelse erfare hvordan personlige trenere og gruppetimeinstruktører effektivt og vellykket kommuniserer til sine deltakere og bidrar til å øke effekten av fysisk aktivitet og trening. Emnet tar også for seg hva som skal til for å lykkes med salg og rekruttering av PT-kunder.

Opptak til bachelor i trening, helse og prestasjon, årsstudium personlig trener eller opptak som enkeltemnestudent.

Kunnskap:

Studenten

har kunnskap om ulike pedagogiske prinsipper for instruksjon
har kunnskap om planlegging av trening
har kunnskap om hvordan gjennomføre og lede en trening
har kunnskap om hvordan instruere i forbindelse med trening
har kunnskap om ulike personlighetstyper og trening
har kunnskap om konkurranse og samarbeid
har kunnskap om motivasjon, målsetting og konsentrasjon
har kunnskap om feedback
har kunnskap om spenning og spenningsregulering
har kunnskap om coaching som metode

Ferdigheter:

Studenten

kan planlegge trening med utgangspunkt i utøverens/kundens behov
kan reflektere over og diskutere egen trenerutøvelse
kan justere egen trenerutøvelse på bakgrunn av feedback
kan benytte seg av forskjellige undervisningsprinsipp i treningen
kan lede trening slik at utøverne/kundene opplever kommunikasjon og læringseffekt
kan gi fornuftig feedback til de som deltar i aktiviteten
kan lede trening slik at utøverne/kundene opplever trivsel ved treningen, samt bidra til tilpasset spenningsnivå
kan coache utøvere/kunder

Generell kompetanse:

Studenten

har et bevisst forhold til formidling av fysisk aktivitet og egen rolle som instruktør
kan reflektere over trenerrollen og de ulike utfordringer som den medfører
kunne analysere og vurdere ulike sider ved egen trenerfunksjon
kan motta feedback på utførelse av trenerrollen og justere denne
kunne tilpasse sin egen instruksjon i forhold til ulike grupper

Semesteravgift og pensumlitteratur.

Obligatorisk for studenter på bachelor i trening og årsstudium personlig trener.

Emnet kan søkes på som enkeltemnestudent.

Forelesning og praktisk instruksjon.

Studieprogrammet evalueres årlig av studentene gjennom emneundersøkelser (midtveisevaluering og sluttevaluering). Evaluering inngår som en del av universitetets kvalitetssikringssystem.

Sammensatt vurdering - alle delene må være godkjent/bestått for å få karakter i emnet.

Arbeidskrav 1: 2 stk skriftlige arbeider hvor 1 stk besvares i gruppe på inntil fire kandidater og 1 stk besvares individuelt. Det gis veiledning på arbeid. Karakterregel godkjent/ikke godkjent.
Arbeidskrav 2: Gjennomføre praktisk erfaring på 20 timer. Karakterregel godkjent/ikke godkjent.
Praktisk eksamen med muntlig høring, 30 minutter, 100/100 av karakteren. Karakterregel A-E, Beste A, Ikke bestått F.

Å generere besvarelse ved hjelp av ChatGPT eller lignende kunstig intelligens og levere den helt eller delvis som egen besvarelse er å regne som fusk.

Generell informasjon om hjelpemidler til eksamen finner du her.

Informasjon om ChatGPT/kunstig intelligens mm. finner du her.

Språk

Norsk

Studiepoeng

Studiested

Bodø

Ansvarlig fakultet

Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag

Emneansvarlig

Universitetslektor

Stine Pedersen

stine.pedersen@nord.no