Emnebeskrivelse for 2024/25
Trening og ernæring
IDR1038
Emnebeskrivelse for 2024/25

Trening og ernæring

IDR1038
Studentene vil gjennom emnet få en generell innføring når det gjelder ernæring og sammenhenger mellom ernæring og energiomsetning. Studiet vil spesielt ta for seg ernæring sett i sammenheng med ulike treningsformer, og det vil fokuseres på hvordan ernæring kan bedre effekten av de ulike treningsformene. Studiet vil også ta for seg hvordan riktig ernæring positivt kan påvirke restitusjonsforløpet etter ulike former for trening.
Nettbasert emne tilgjengelig for alle med studierett ved Nord universitet. Emnet inngår i studieprogrammet Fleksibel videreutdanning i personlig trener. Emnet kan også søkes på via enkeltemneopptak.

Kandidaten vil få en grunnleggende innføring i forhold til ulike sider ved helse, ernæring og energiomsetningen hos mennesker i fysisk aktivitet og studiet vil også fokusere spesielt på betydningen ernæring har når det gjelder trening og konkurranser.

Kunnskap

Studenten skal

  • ha bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder som inngår I emnet
  • inneha den nødvendige faktakunnskap som gjelder området
  • kunne identifisere ulike av de vanligste teorier og metoder innen emnet
  • kjenne til forsknings- og utviklingsarbeid i emnet
  • ha kunnskap om emnets historie, tradisjoner, egenart og plass i samfunnet
  • forstå etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis

Ferdigheter:

Studenten skal

  • kunne anvende faglig kunnskap og relevante resultater fra forskning- og utviklingsarbeid på praktiske og/eller teoretiske problemstillinger
  • evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap
  • vise evne til å treffe begrunnede valg
  • kunne reflektere over egen faglig utøvelse og justere denne under veiledning
  • kunne finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff og framstille dette slik at det belyser en problemstilling
  • kunne beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer
  • vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette
  • kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder
  • evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder
  • kunne dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser

Generell kompetanse:

Studenten skal:

  • ha innsikt i relevante fag- og yrkesetiske problemstillinger
  • kunne planlegge og gjennomføre arbeidsoppgaver og prosjekter som gjelder emnet -
  • beherske de arbeidsformer som gjelder i tråd med etiske krav og retningslinjer
  • kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og løsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer
  • kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god praksis
  • kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser
Utover semesteravgift og pensumlitteratur forutsettes det at studenten disponerer en bærbar datamaskin.
Nettbasert emne tilgjengelig for alle med studierett ved Nord universitet. Emnet inngår i studieprogrammet Fleksibel videreutdanning i personlig trener. Emnet kan også søkes på via enkeltemneopptak.
Emnet vil bestå av 50% digitale forelesninger med arbeidsoppgaver og tester knyttet til disse, og 50% praktiske økter, der de praktiske øktene vil være tilgjengelig på video og studentene gjennomfører arbeidsoppgaver knyttet til dette i form av egentrening og treningsplanlegging med digitale verktøy
Evalueres årlig av studentene gjennom emneundersøkelser (midtveis-evaluering og slutt-evaluering). Evalueringene inngår som en del av universitetets kvalitetssikringssystem.

Mappe: Mappen består av fire deler, totalomfang på 8000 ord. Mappen leveres individuelt. Studentene har mulighet for 15 minutter veiledning pr. mappedel. Vurdering og karakterfastsetting skjer ut fra bokstavkarakterer A-F, der A er best og F er ikke bestått.

Underveis i semesteret er det mulig, på forespørsel til emneansvarlig, å få inntil to veiledningssamtaler i forbindelse med mappeeksamen.

Eksamensbestemmelser finnes i Forskrift om studier og eksamen ved Nord universitet samt Retningslinjer for eksamenskandidater ved Nord universitet.

Alle hjelpemidler tillatt.

Unntak: Å generere besvarelse ved hjelp av ChatGPT eller lignende kunstig intelligens og levere den helt eller delvis som egen besvarelse er å regne som fusk.

Generell informasjon om hjelpemidler til eksamen finner du her.

Informasjon om ChatGPT/kunstig intelligens mm. finner du her.