En fin miks av trening og helse – og en liten dose kjærlighet

Studentene ved bachelor trening, helse og prestasjon i Bodø har unik tilgang til topp utstyr. De disponerer et nytt og stort treningsstudio et steinkast fra campus. I samme bygg som undervisningen foregår, er det idrettshall, klatrehall, idrettspark, sprintstripe og et eget rom med testutstyr.

– Her får jeg trent så mye jeg vil i tillegg til studiene. Jeg bor i en studentbolig her på Mørkved og da har jeg alt jeg trenger like i nærheten, sier Emilie Marie Liabakk Eriksen.

Hun liker at studentgruppene er akkurat passe store. Hver enkelt får god oppfølging fra foreleserne og de får øvd så mye på testutstyret at de lærer seg det skikkelig godt.

Drømmen om å jobbe i Bodø/Glimt

Flere av studentene ønsker å jobbe med trening etter studiet. Noen er allerede i gang med å teste det fremtidige arbeidslivet.

– Jeg elsker å trene og har lyst til å jobbe med trening fremover. Nå har jeg jobb som fysisk trener for Bodø Handballklubb en gang i uka. Målet er å bli fysisk trener for Bodø/Glimt, sier Martin Stamnes og smiler.

Hele utdanningen er bygd opp slik at halvparten av undervisningen er teori og halvparten er praksis. Først er det for eksempel en dobbelttime med teori. Deretter får studentene prøve det de har lært i praksis.

• Se video fra studiet og fasilitetene her.

Får øvd mye på utstyret som fins

Ansatte på bachelor trening, helse og prestasjon har høy kompetanse innenfor blant annet styrketrening, utholdenhetstrening, biomekanikk og coaching.

I tillegg er det et stort rom med testustyr; O2-opptak, laktatmåling for å sjekke melkesyreterskel, måling av kraftutvikling ved hopp og utstyr for å måle kroppssammensetning.

På utdanninger med veldig store kull, må man gjerne se på at noen andre utfører testene. På dette studiet får hver enkelt student øvd seg så mye på utstyret selv, at det sitter.

– Du får øvd mye på de tingene du lærer om. Studiet er veldig praktisk, og det er bra når du skal starte i arbeidslivet. Du er veldig godt rustet for å jobbe med trening når du er ferdig hos oss, sier førsteamanuensis og studieprogramansvarlig, Runar Jakobsen Unhjem.

Godt miljø og studenter langveisfra

Studentene er både fra Østlandet, Trøndelag og Nordland. Noen tar en årsenhet i personlig trener. Det året tilsvarer det første året på bachelor trening, helse og prestasjon.

Hvis de etter det første året finner ut at de skal gå videre med en bachelor, så går det fint.

– Det er veldig godt miljø her. Vi kjenner hverandre og finner på litt forskjellig i fritiden også. Også trener vi mye sammen, ettersom de fleste er veldig interesserte i trening, sier Carmen Mendez Caparroz Pedersen. 

Kom igjen, skal vi prøve noen hangups dere!

En av lærerne

Studier og en liten dose kjærlighet

Carmen bor i Bodø sentrum sammen med kjæresten som også tar samme studium. Det er en liten mil fra campus på Mørkved. Det går både buss og tog mellom sentrum og campus. Les mer om studiested Bodø her.

– Traff dere hverandre på studiet?

– Nei, vi var sammen før studiet. Det er veldig koselig både å bo sammen og studere sammen, sier Carmen Mendez Caparroz Pedersen og Martin Stamnes, og sender varme blikk til hverandre.

Styrke og helse

Studentene bruker en god del tid på å trene styrke. Det er ikke tilfeldig. Muskelstyrke er tross alt grunnmuren for god helse, og bør inn som et viktig element i flere lag av folket. Jo eldre vi blir, jo viktigere er det at vi trener styrke.

– Kom igjen, skal vi prøve på noen hangups, oppfordrer en av lærerne.

Og vips, så henger de på rad og rekke. Noen klarer mange, andre klarer færre. Men de liker å trene slik at de merker fremgang. Da kan de også veilede andre som ønsker å prestere på en god måte.